Рассылка

Получать обновления блога на е-мейл.
Е-мейл:

Мой вебсайт стоит337 479,65 руб

"Клуб кому за 50 в средствах массовой информации"

Архив

загрузка...

Search

Памятка на будущее. Что не стоит делать в старости

Декабрь 12th, 2018 by info

Я решила написать это письмо в будущее самой себе не потому, что таким образом хочу обмануть склероз или
предупредить старческое слабоумие. В этом оно едва ли поможет. Но, возможно, убережет от кое-каких ошибок…

Знаете, в детстве и в юности, выслушивая бесконечные нравоучения взрослых, наблюдая, как ссорятся родители, как глупо ведут себя старики, я думала: «Когда я стану взрослой, я никогда не буду так поступать со своими детьми! Я не буду выглядеть так нелепо!
Я ни за что не повторю всех этих ошибок!» А затем, спустя годы, я с ужасом ловила себя на том, что порой делаю точно так же: кричу на ребенка, говорю банальности, коплю обиды, упрямо требую внимания и благодарности… А если бы я вовремя вспомнила, как же бесило это меня когда-то!..

Вот почему я подготовила эту дюжину памяток для себя самой, исходя из своего сегодняшнего опыта и своих наблюдений. Надеюсь,что через пару-тройку десятков лет, если я буду жива и если к тому моменту наш безумный мир окончательно не уничтожит сам себя, они мне попадутся на глаза и помогут избежать дурацких поступков и нелепых ситуаций. А возможно, кое-что из этого пригодится и вам.

Итак, дорогая моя, когда ты станешь старой…

*Никогда никого не поучай. Даже если точно знаешь, что окажешься права. Вспомни, как это раздражало тебя в свое время. И следовала ли ты сама советам старших…

*Не старайся помочь, если тебя об этом не просят. Никому не навязывайся. Не пытайся оградить близких от всех напастей мира.Просто люби их.

*Не жалуйся! На здоровье, на соседей, на правительство, на пенсионный фонд! Не превращайся в склочную старуху на лавочке у подъезда.

*Не жди благодарности от детей. Помни: нет неблагодарных детей – есть глупые родители, ждущие от детей благодарности.

*Не произноси фраз типа: «Я в твоем возрасте…», «Я отдала тебе лучшие годы…», «Я старше, поэтому я лучше знаю…» Это невыносимо!

*Если у тебя будут внуки, не настаивай, чтобы они называли тебя по имени, а не бабушкой. Это глупо.

*Не трать последние деньги на омолаживающие процедуры. Это бессмысленно. Лучше потрать их на путешествие.

*Не смотри на себя в зеркало и не делай макияж в затемненном помещении. Не льсти себе. И старайся по возможности выглядеть элегантно. Именно элегантно, а не моложаво. Поверь мне – так будет лучше.

*Береги своего мужчину, даже если он стал морщинистым, беспомощным, ворчливым старикашкой. Не забывай, что когда-то он был молодым, сильным и веселым. И наверняка он один из немногих, кто помнит тебя юной, тонкой, красивой. И возможно, он единственный, кому ты сейчас по-настоящему нужна…

*Не старайся любой ценой угнаться за временем: разбираться в новых технологиях, маниакально следить за новостями, постоянно изучать что-то новое, чтобы не «отстать от жизни». Это смешно. Делай то, что тебе нравится. Сколько можно?!

*Ни в чем себя не вини. Как бы ни сложилась твоя жизнь или жизнь твоих детей – ты сделала все, что могла.

*В любой ситуации сохраняй достоинство! До самого конца! Постарайся, моя дорогая, это очень важно. И помни, если ты до сих пор жива, значит это кому-нибудь нужно

Источник: fanweek.ru

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Я давно не считаю года…

Декабрь 9th, 2018 by info

Я давно не считаю года…
И под звуки осеннего блюза,
До бесстыдства душой молода,
Коротаю их с верной мне Музой!..

Пусть кому-то меня не понять
(а иные,быть может, осудят…):
Не желая на возраст пенять,
Не считаю года — будь,что будет!..

Всем и вся, признаюсь, вопреки,
Осень жизни, как нечто святое,
Приняла, с чьей-то лёгкой руки,
Как судьбу принимают порою…

Не считаю, поверьте, года,
И, тем более, их не скрываю!..
Все,что есть, все — мои!.. Не беда,
Что они сединой накрывают…

Не считаю года!.. Ни к чему…
Вечность душ не подвластна пределу!..
Просто радуюсь… Просто живу!..
Так решила я… Так захотела!

Алла Радова

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Как оставаться стильной и модной после 60 лет

Ноябрь 27th, 2018 by info

Увы, в определенном возрасте зеркало начинает Вам упрямо твердить что нужно что-то в себе менять. Появляется необходимость пересмотреть свой гардероб на соответствие его возрасту и фигуре.Существует одно общее правило, которое Вас никогда не подведет, это одеваться, используя классический стиль одежды. В современном понимании моды классический стиль одежды совмещает в себе простоту и женственность. Разберем по очереди все компоненты, соответствующие этому стилю.

1. Платье. В первую очередь, это «платье-футляр» Основное его отличие: оно не имеет линии отреза по талии и, в основном, повторяет форму фигуры.

2. Костюм. Он может быть как брючным, так и с юбкой. В любом случае, он должен быть сшит из ткани одной фактуры.

3. Блуза. В классическом исполнении она сочетает простоту и элегантность. Блуза не бывает без рукавов, и у нее не должно быть карманов. Шьются такие блузы из натуральных материалов.

Что касается верхней одежды, то плащи и пальто должны быть однотонными с английскими или круглыми воротниками.
Обувь может быть как с каблуками, так и без. Высота каблуков не должна превышать 6-7 сантиметров. Под классическими аксессуарами в первую очередь подразумеваются сумки и перчатки.Они должны быть без украшений, но выполнены из дорогих материалов, в основном, из натуральной кожи.

Используя классический стиль одежды следует помнить важное правило: в общем образе не должно присутствовать более трех цветовых оттенков.Теперь, имея по 2-3 вещи из базового классического гардероба, вы можете создавать свой неповторимый образ элегантной дамы.Однако, обратите внимание на некоторые правила, связанные с возрастом:

— все, что Вы носите, должно быть удобным, комфортным, а обувь — устойчивой.

— никогда не носите одежду выше колен. Если у Вас красивые ноги, то допускается длина чуть ниже колен, но при этом обязательно надевать толстые непрозрачные колготки, они скрывают возрастные дефекты.

— выбирайте правильную цветовую гамму одежды. Никакой серости и безликости! Хорошо подойдут все мягкие пастельные тона, оттенки коричневого, синего, молочного цветов. Черный цвет нужно использовать очень ограниченно, в основном, это брюки и юбки. Верх должен оставаться светлых тонов.

null

Любую одежду следует украшать аксессуарами: шарфиками, пряжками, ремешками. Умело завязанный шарфик или платочек поможет Вам скрыть дефекты шеи и освежит лицо. Часы, очки и сумка помогут создать загадочный образ.Украшения у дам, так называемого, третьего возраста, должны быть неброскими, но дорогими. Следует помнить, что их не должно быть много, не больше трех.Если женщина модно и стильно одета, она нравится самой себе, у нее повышается настроение, жизненный тонус, и окружающие не обходят это вниманием. Так что, все в Ваших руках!

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

СТАРОСТЬ…

Ноябрь 2nd, 2018 by info

Она подойдет к нам внезапно, сзади. Она прикроет нам глаза своими ладонями, и мы не сразу угадаем, кто это. Ее мягкие шаги уже к нам приближаются. Если не верите — вспомните, какими стариками казались для вас десятиклассники, когда вы слушали первый звонок. Вспомните, какими старухами для вас казались тридцатилетние женщины, когда вам купили первые сережки. Вспомните, как смеялись вы над людьми, женившимися в 50, когда в первый раз шли на свидание. Душа не чувствует возраста, и только зеркало да люди в транспорте, говорящие вам «Вы», подтверждают мои слова.

Ее не надо бояться. Она красива не меньше, чем детство и юность. Дети знают об этом и льнут к старикам, как будто они посвящены в одну и ту же тайну. Старики платят малышам той же нежностью и привязанностью.

Вызванные из небытия в бытие божественной любовью, люди красивы всегда. Мир станет плоским и жутко обнищает, если мы лишим его красоты заката и багряных красок осеннего леса. Этим шедеврам природы в мире людей соответствует старость.

Протоиерей Андрей Ткачев

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Я не хочу быть старой бабкой!

Октябрь 6th, 2018 by info

Я не хочу быть старой бабкой! Мне это очень не пойдёт!
Ходить по рынку с сумкой-тачкой, И раздвигать клюкой народ!
Я не желаю просыпаться с рассветом раньше петухов!
И постоянно возмущаться, не помня половины слов.
И не хочу в пуховой шапке по поликлинике ходить.
По коридору громко шаркать, рецепты пачками носить.
Мне не к лицу вставные зубы, очки, местами борода.
И тонкие, как нитки губы, Что в них не держится еда.
Носить коричневую юбку, платок и старое пальто.
Не понимать простую шутку, переспросив её раз сто!
Зачем мне треснувшие пятки, обвисший торс и седина,
Морщины, преющие складки, Болезнь, ещё и не одна?
Как удержаться от просмотра программы «Время» перед сном?
Расстроиться из-за чего-то, и долго не уснуть потом.
Я не хочу быть старой бабкой, Я буду женщиной в годах.
Здоровой, стильной, элегантной, На лабутенах и в штанах…
Хочу дожить до старости… Стать бабушкой с «прикидом»!
И вызывать улыбку Одним своим лишь видом!
С полями в красной шапочке И жёлтеньких ботиночках…
И чтоб чулки ажурные Держались на резиночках!
Хочу серёжки-бабочки, Очки на поллица…
С подружками на лавочке Трепаться без конца…
В театр на премьеру… Да чтобы в первый ряд!
Потом в кафе… — Ну надо же Отпраздновать наряд!!!
Хочу делиться с внуками О том, что нынче в моде!
Не про здоровье дряблое Болтать… Не о погоде…
Закинув ногу на ногу, Про секс смотреть кино…
И чтоб никто не думал, Что бабке всё равно!!!
Хочу стать клёвой бабушкой… Без палочки шагать…
Пилюли разноцветные Ликёром запивать!!!
Мне б с внуками на танцах На зависть старичкам,
Отплясывать чечёточку, Дав волю каблучкам!
И, свечки задувая, В рожденья сабантуй,
Услышать голос сверху — «Ты с цифрой не мухлюй!!!»…
Хочу дожить до старости И быть в своем уме!!!
И чтоб букетик ландышей Хотелось… По весне…

Лариса Рубальская

Posted in О многом, о разном... | 1 Comment »

Живите в удовольствие

Сентябрь 30th, 2018 by info

Если бы вы знали,сколько я похоронила друзей,которые вели здоровый образ…

1. Болезни приходят не от того, что экология плохая, вода грязная, еда пластиковая и движемся мы мало. Отнюдь! Это первое.

Болезни приходят не от того, что вы в городе или в деревне. Поверьте, человеческий организм — идеальная машина по адаптации к любым условиям и пище. Вот мы, селяне, не можем есть вашу городскую порошковую пищу, пить вашу воду и нюхать ваш воздух. Но не потому, что всё это грязное. А потому что другое.

Непривычное нашему организму. А вы у нас в горах дрищете, пардон, от нашей родниковой и речной воды, от коровьего молока, баранины и остального, и от нашей высоты и давления ваши головы трещат как арбузы. Но (!) не там и не там — не плохо! Просто у нас среда обитания — разная. Вы — адаптированы здесь, а мы — там. В горах так же болеют, как и в городе, успокойтесь))) А в городах так же есть долгожители.

2. Второе: Если человек живёт в гармонии с природой, молится, медитирует, йогирует, ест пророщенные зёрна пшеницы, носит причёску под Иисуса или богиню Кали и жертвует детским домам, то это не означает, что он будет жить 100 лет и помрёт здоровым! Отнюдь!

С чего вы взяли, что если жить на берегу моря в позе лотоса, то болеть не будешь? Если бы вы знали, сколько я похоронила друзей, которые вели исключительно здоровый образ жизни! ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ЗДОРОВЫЙ!!! Среди них спортсмены, врачи, целители и люди, круглосуточно работающие над своим духовным ростом. Некурящие, непьющие, они умирали от рака.

Вам никогда не понять, почему приходит болезнь. Прекратите заморачиваться понятиями «нельзя», «диета» и «грех». Это не удлинит вашу жизнь. Ибо болезнь не в теле, болезни — в голове!

Поэтому просто ЖИВИТЕ В УДОВОЛЬСТВИЕ! Всё делайте в удовольствие.

— Научитесь уже, наконец, есть то, что вам нравится, а не то, что полезно. Просто ешьте это, а не жрите.

— Не можете бросить курить? Не бросайте! Но курите не с угрызением совести, а с удовольствием. Бросать курить вообще не надо. Надо ЗАХОТЕТЬ не курить. А запрет — всегда работает наоборот.

— Бросайте к едреной фене нелюбимую работу или же учитесь получать от неё удовольствие, какая бы она ни была.

— Не ведитесь вы на призывы моды, времени, интернета и т.д… Не напяливайте на себя чужеродные и ложные образы высокодуховной личности. Невозможно грустно смотреть аккаунты соцсетей. Что ни Мариванна, то — «Зов Вселенной» или «Летящая радуга»! Что ни Палпалыч, то «Святогор разящий» или «Око справедливости».
Что ни стена, то череда картинок с третьим глазом, инь-янами и мандалами. Что ни аккаунт, то перечень афоризмов лам, прорицателей, старцев, внезапно-поумневших актёров и никогда не существовавших мудрецов.
Посмотришь и думаешь: как я вообще сюда попала, к таким высокодуховным личностям? Ей богу, иной раз блевать тянет от таких «высокодуховных» аккаунтов, за которыми на самом деле сидят обычные люди, как все, с прыщами, кариесом, изжогой, соседями, родственниками, несчастной любовью и т.д… Будьте такими, как есть! Будьте самим собой!)))
— Займитесь тем, чем хотели и мечтали заниматься с детства. Освойте гитару, пианино, вокал, горные лыжи, кварель, мозаику, глину и т.д. Нет людей, не обладающих творческими задатками, это я вам как художник говорю. Не мечтайте о мотоцикле, а купите его!
Всегда мечтали в горы, а паритесь в офисе? Идите в горы! Живёте а горах, а хочется париться в офисе? Идите в город! ))) ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ!

— Нравится уединение? Уединяйтесь в удовольствие. Боитесь одиночества? Идите к людям)))

— Находите радость и удовольствие во всём. Даже в том, где, казалось бы, этого быть не может.

— И главное: люди, образ жизни должен быть не здоровым, а СЧАСТЛИВЫМ!

И вообще, я сейчас открою вам важнейшую тайну жизни и самого смысла жизни: смысла жизни нет! )))

Есть просто Жизнь. Утро, день, вечер, ночь и снова утро. Есть планета, люди, растительный и животный мир. Будни и праздники. Счастье и беда. И есть Смерть. И она приходит в любое время, в любом возрасте. Так есть ли у вас время на то, чтобы жить чужими мечтами, навязанными идеями и общественными нормами?

Живите в удовольствие и не ищите причин заболеваний и смертей средь родственников и артистов. Этого нам не дано понять. Но дана Жизнь. И её надо прожить в Радость. Не мешая радоваться другим. И даже помогая)))

Ну, если вам так нравится искать смысл жизни, то считайте, что он в этом и есть — жить в радость.

Умоляю, не забудьте: счастье не в селе или городе, не в горах или на равнине, оно В ГОЛОВЕ! Живите, как хочется, и не сравнивайте своё счастье с другим. Всё равно ВАШЕ счастье никто не поймёт))) Если бы не было оценивания и сравнения счастья, религий и ценностей, не было бы и войн…»

Светлана Казина (Ветка) — путешественница, художница, фотограф-самоучка, чьи снимки облетели весь мир автор этих строк.

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Желаю счастья всем в любом возрасте

Сентябрь 27th, 2018 by info

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Музыка для пожилых

Сентябрь 24th, 2018 by info

Университет Монреаля выпустил особые рекомендации для пенсионеров. По словам его сотрудников, пожилым людям обязательно нужно заниматься музыкой, пишет newsru.com со ссылкой на The Daily Mail. Если пожилой человек займется освоением музыкального инструмента или он уже умеет играть на нем и продолжает практиковаться,то его мозг будет эффективнее противостоять процессу старения.

Исследование показало: у музыкантов лучше реакция, чем у остальных людей. А, как известно, реакция с возрастом значительно страдает. В рамках проведенного анализа ученые сравнивали 16 музыкантов и 19 человек, не имевших отношения к музыке. Музыканты начали играть в возрасте 3-10 лет и минимум 7 лет посвятили обучению. Все музыканты, кроме одного, освоили второй инструмент, а иногда и больше двух.

Добровольцев поместили в тихую, хорошо освещенную комнату. Одна рука располагалась на компьютерной мышке, а указательный палец другой руки — на специальном устройстве, которое периодически вибрировало. Добровольцев попросили нажимать на мышь, когда из колонок, стоящих перед ними, доносился звук (аудиостимуляция).

Нажимать требовалось и в том случае, если устройство начинало вибрировать (тактильная стимуляция). Иногда звук сочетался с вибрацией (двойная стимуляция). Каждый вид стимуляции использовался 180 раз. Оказалось, музыканты гораздо быстрее реагировали на все три вида стимуляции. Ученые рекомендуют всем музыкантам практиковаться вплоть до глубокой старости, а пожилым людям, не игравшим ранее, попробовать себя в музыке.

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Тебе за 50…

Сентябрь 10th, 2018 by info

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Философия пожилого возраста

Сентябрь 1st, 2018 by info

Posted in О многом, о разном... | 1 Comment »

« Previous Entries