Рассылка

Получать обновления блога на е-мейл.
Е-мейл:

Мой вебсайт стоит337 479,65 руб

"Клуб кому за 50 в средствах массовой информации"

Архив

загрузка...

Search

Скажи мне, кто твой друг…

Октябрь 30th, 2008 by info

Если собака — лучший друг человека, почему же некоторые предпочитают попугайчиков и рыбок? Потому, что животное выбирают под свой характер.

Собаки.

Кошки.

Крысы.

Птицы.

Хомячки.

Рыбки.

Posted in О многом, о разном... | 11 комментариев »

Собаки.

Октябрь 30th, 2008 by info

Если у вас дома живет собака, то вы твердо стоите на ногах и легко переносите     Собакижизненные трудности. Вы активны, любите движение и перемены. Скорее всего, вы идеалист, оптимист и романтик, ценящий прежде всего преданность, честность и искренность отношений.

Если у вас поселилась дворняжка, вы очень эмоциональный, способный на сочувствие человек. Каждый раз, когда сталкиваетесь с малейшими проявлениями несправедливости, едва можете сдержаться. В жизни не раз случалось так, что вас не понимали, вы оставались совсем одни, но это не сделало вас озлобленные. Напротив, вы рассматриваете это как еще один способ познания человеческого существа.

Если вам по душе такая собакаЯ как Лабрадор, сеттер, терьер, спаниель или ретривер, это говорит о вашей любви к путешествиям, постоянному движению, вы очень дружелюбны. Вы обожаете общение, любите проводить время в кругу семьи и близких друзей. Вы терпеливы и легко переносите ссоры.

Если в своем выборе вы остановились на охранной или сторожевой породе собак, то вы любите внимание  окружающих, предпочитаете брать от жизни лучшее. Вы независимы, вас нелегко заставить подчиняться. Вне шний вид для вас играет большую роль. Сначала вы можете показаться  слегка надменными и отчужденными из-за сверхуверенности в себе. Вы точно знаете: уважение нужно заработать. Вас сложно удивить.

Если вы выбрали маленькую собачку, вы любвеобильны — любите окружать близких заботой. И чрезмерно сентиментальны, возможно, слегка нетерпеливы и капризны.

Posted in О многом, о разном... | 2 комментария »

Кошки.

Октябрь 30th, 2008 by info

Вы реалист с рациональным подходом к жизни. Каждый раз, когда терпите неудачу, Кошкивам ничего не стоит восстановить баланс. Вы независимый, самодостаточный человек и уважаете те же качества в своем питомце. Вы восхищаетесь тем, что ваш питомец обладает собственным характером.
Вы любите нежность, уверены в том, что поступки громче, чем слова. Вам нравится быть в компании, но часто необходимо побыть наедине. Вы не любите, когда люди слишком много о вас знают, друзей выбираете очень тщательно, но, если вам действительно кто-то приглянулся, вы сразу это покажете. Вам необходим тактильный контакт. Приятные ароматы, массаж, маникюр, педикюр и релаксация — все это легко помогает вам расслабиться и на некоторое время забыть о проблемах.

Если ваша кошка полосатая или пятнистая, то вы хорошо организованный и любящий комфорт человек, вы создаете гармонию везде, где бываете. Скорее всего, хорошо готовите и любите домашний уют.

Если у вас экзотическая кошка, вы обожаете все изысканное, любите, когда все сделано со вкусом.

Если вы предпочитаете сиамских котов, это говорит о вашей склонности к перепаду настроения, возможно, вы немного эксцентричная персона. Не переносите споры и очень цените собственное достоинство.

Posted in О многом, о разном... | 1 Comment »

Крысы.

Октябрь 30th, 2008 by info

                                                                                                                              Крысы

Вы любите спокойную домашнюю жизнь, обществу вы можете предпосчесть одиночество. Вы любите накапливать, очень сдержанны в эмоциях и скрытны. Так же, как и вашему маленькому другу, вам свойственно скрывать свой любовные желания. Вы консерватор, прежде всего уважаете традиции.

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Птицы.

Октябрь 30th, 2008 by info

                                                                                                                               Птицы

Вам просто необходима шумная компания. Но, может быть, вам не хватает внимания, и ваша птичка часто становится незаменимым другом, который сглаживает порой скучные и унылые дни… Если вы учите попугая разговаривать, это говорит о вашем терпении и прекрасной работоспособности.

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Хомячки.

Октябрь 30th, 2008 by info

Вы очень энергичны и можете брать на себя несколько дел сразу. Однако вы           Хомячкидовольно неорганизованны, вам быстро становится скучно. Вам нравится чувство привязанности к другому человеку, но вы привыкли считать, что у вас совершенно не хватает на все это времени. Ваш интерес — это вспышка, которая быстро угасает. Вы загорелись, хотите сделать что-то, преодолеть все трудности, но через некоторое время это чувство сменяется ленью и апатичностью. Хомяки после периода активности впадают в спячку. Вы можете забывать про своего питомца, не уделять ему достаточного внимания, но с учетом того, что ваш хомяк — копия своего хозяина, он поймет и простит вас.

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Рыбки.

Октябрь 30th, 2008 by info

Вы обожаете природу — океан, поля, лес и, конечно, свой собственный сад на даче. РыбкиВам нравится наблюдать за простыми процессами в природе: как муравей тащит палочку, как пчела собирает пыльцу, вы примечаете самые тонкие детали. Вы любите, чтобы все было по правилам, на своих местах. Вы много размышляете над различными вопросами, у вас сильное чувство независимости, вам необходимо, чтобы у вас было свое личное пространство. Обладатели экзоических рыб склонны фантазировать, обожают попадать в приключения, любят путешествовать.

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Русские врачи в Нью — Йорке. Александра Эткин.

Октябрь 28th, 2008 by info

Александра Эткин

 

Доктор Александра Эткин является экспертом в лечении остеопороза, ревматологических болезней, диабета, болезней щитовидной железы, проблем, связанных с повышенным холестеролом, болезней почек, заболеваний сердца и гипертонии.
 

                                              

                                           Важная проблема

Увеличение продолжительности жизни и связанный с этим быстрый рост доли лиц пожилого возраста привели к повышению частоты заболеваемости остеопорозом, сделав его одной из важнейших проблем всемирного здравоохранения.
В настоящее время 95% женщин достигают возраста менопаузы, в то время как в начале XX века их количество составляло лишь около 60 %. За столетие произошло существенное увеличение периода жизни, протекающего на фоне дефицита эстрогенов. Исследования последних лет показали: нарушение обмена кальция вызывает не только хрупкость костей, то есть остеопороз, но также является пусковым механизмом в развитии заболеваний, которые сопутствуют пожилому возрасту — артериальной гипертонии, атеросклероза и сахарного диабета.

Симптомы и диагностика.

Методы профилактики и лечения.

Posted in Русские врачи в Нью-Йорке | No Comments »

Симптомы и диагностика.

Октябрь 28th, 2008 by info

Остеопороз недаром называют «безмолвной эпидемией»: болезнь развивается бессимптомно в течение 5-10 лет и диагностируется тогда, когда появляются боли, обусловленные снижением плотности костной ткани в различных участках скелета.

Самым надежным способом ранней диагностики является метод количественной оценки костной массы — костная денектометрия, позволяющая диагностировать костные потери на ранних стадиях с точностью до 2-6% в разных участках скелета.

Основной жалобой больных остеопорозом является боль в крестце и поясничной области, усиливающаяся при физической нагрузке и ходьбе, чувствительная к малейшему сотрясению. Пациенты нередко указывают на чувство тяжести между лопатками, быструю утомляемость и необходимость многократного отдыха в течение дня. Реже встречаются жалобы на боли в суставах, неверную походку и хромоту.

Posted in Русские врачи в Нью-Йорке | No Comments »

Методы профилактики и лечения.

Октябрь 28th, 2008 by info

Профилактику остеопороза надо начинать с юности, поскольку формирование скелета с максимальной прочностью и массой костей заканчивается к 20 годам. Особое внимание в подростковый и юношеский период жизни нужно уделять режиму питания с включением в рацион продуктов, насыщенных солями кальция. Но сами по себе соли кальция при диагностированном остеопорозе уже не вытащат вас из проблемы. Их поступление в организм должно сочетаться с приемом лекарственных средств, назначенных доктором. Дело в том, что высокий уровень кальция в крови и костной ткани — не одно и то же. Нужно, чтобы микроэлемент попал из крови в кости. А для этого в организме должно быть достаточно витамина D. Без него кальций, поступающий с пищей, усваивается только на 10-15%.

Поэтому для профилактики остеопороза наилучшим образом подходят комбинированные препараты, содержащие и кальций, и витамин D. Чтобы кальций хорошо усваивался, препараты лучше принимать во время еды. Тем, у кого желудочный сок вырабатывается плохо, лучше запивать таблетки кислым соком, например апельсиновым, который облегчает усвоение кальция. Лекарства для лечения и профилактики остеопороза действуют примерно одинаково: они либо препятствуют вымыванию кальция из костей, либо ускоряют рост костной ткани.

Буквально ежегодно появляются новые средства, которые отличаются от старых большей эффективностью и меньшим числом побочных эффектов. Существуют препараты, регулирующие работу специальных клеток-мусорщиков — остеокластов, которые «демонтируют» отжившую костную ткань, или лекарства на основе белка остеопротегерина, защищающего кости от разрушения. Есть также лекарственные средства, которые не позволяют кальцию покидать костную ткань и предотвращают отложение солей в мягких тканях и суставах. Словом, больные остеопорозом, обратившись к медицинским специалистам, имеют сегодня реальные возможности облегчить свое состояние. 

Если  вы  принимаете лекарства, регулирующие  содержание холестерина в крови, антибиотики тетрациклиновой группы, противовоспалительные, противосудорожные, противодиабетические или слабительные препараты, будьте начеку: эти средства могут препятствовать действию препаратов  кальция. Однако квалифицированные советы по их применению и совместимости с другими лечебными средствами может дать только ваш лечащий врач в индивидуальном порядке. 

С целью предупреждения остеопороза имеет смысл расстаться с дурными привычками, такими как злоупотребление чёрным кофе, пристрастие к газированным напиткам, алкоголю или курению. У женщин, которые выкуривают по 15 сигарет в день, сроки наступления менопаузы сокращены на 2-3 года, так как никотин нарушает обмен эстрогенов в крови. 

Измените стиль своего питания, включив в рацион молочные продукты и овощи, которые очень богаты микроэлементами. В роли лидеров по содержанию кальция выступают соя, орехи, семечки, зеленый лук, шпинат, петрушка, укроп и хрен. Так же смело включайте в своё меню любые фрукты и морепродукты. 

Один из постулатов профилактики остеопороза — обязательная физическая      активность, потому что малоподвижный образ жизни приводит не только к быстрой потере мышечной массы, но и костной ткани. Для предупреждения остеопороза лучше всего ходить, бегать трусцой, заниматься аэробикой, плаванием, играть в теннис или гольф, танцевать.
И последний совет: в наши дни одной из профилактических мер остеопороза считается инсоляция (пребывание на солнце), поскольку под воздействием солнечных лучей повышается образование в коже витамина D, а в почках -его активных форм, которые регулируют обмен в костной ткани.

Posted in Русские врачи в Нью-Йорке | 1 Comment »

« Previous Entries