Рассылка

Получать обновления блога на е-мейл.
Е-мейл:

Мой вебсайт стоит337 479,65 руб

"Клуб кому за 50 в средствах массовой информации"

Архив

загрузка...

Search

Будьте здоровы с Юрием Хваном.

Апрель 26th, 2010 by info

 

Уничтожение утечки и аккумуляция энергии: методы Сам Чон До. 

Сейчас мы предлагаем тебе несколько методов для наполнения себя энергией, а точнее уничтожения ее утечки.

Это очень важно именно сейчас, когда внутри твоей психики происходит перестройка, когда запускаются процессы самооздоровления.

Давай примем стойку Сам Чон До

                                                                                       Целитель Юрий Хван         

 

Закрываем глаза и вспоминаем свои слабые места: ситуации, с которыми нам бы хотелось справиться. Например, те ситуации, где мы ленимся, когда нам что-то очень не хочется делать и т. п.

Выполняем дыхательную гимнастику по системе Сам Чон До. Помнишь, как это делать?

Освобождаем голову от посторонних мыслей. Вдох — холод — через нос. Выдох — тепло — через рот. Вдох короче выдоха примерно в два раза. Дышим спокойно, 2-3 секунды — вдох, выдох — 4-6 секунд. Во время вдоха мысленно повторяем «в-д-о-о-х», на выдохе — «в-ы-д-о-о-х». Каждый вдох несет прохладу, каждый выдох — тепло. Считаем во время дыхания. Выполняем вдохи и выдохи не менее 10-11 раз. В конце дыхательного упражнения — вдох и резкий выдох с криком, крик производим 3 раза.

Если по какой-либо причине тебе неудобно кричать, выполни дыхание без завершающего крика.

С выдыхаемым воздухом (глаза закрыты) представляем образ Лени и Косности (нашего второго противника). Нам трудно сладить с ними в обычной обстановке. Попробуем побороться, как противники в бою.

Отрабатываем второй удар из Сам Чон До рукой и один удар ногой (о том, какие это могут быть удары, читайте в конце книги). И где теперь наш противник?!

Представляем себя активным участником тех событий, в которых обычно проявляем инертность и лень. Сейчас мы не тушуемся в трудных ситуациях, не ленимся и преодолеваем рутину ежедневных тренировок и т. п.

Наполняем свой образ, активно участвующий в событии, светом, олицетворяющим для нас энергетику (обычно это сияние золотистого цвета, но у каждого этот образ — свой).

Теперь представим, что тот наш образ, что силен и активен, медленно наносит удары нашему противнику.

Выполняем три-шесть ударов до тех пор, пока негативный образ не поменяет свой энергетический потенциал (ты это почувствуешь: образ изменит цвет, фактуру и энергетику).

Posted in Будьте здоровы с Юрием Хваном | No Comments »

Будьте здоровы с Юрием Хваном.

Апрель 26th, 2010 by info

 

Шары энергии: средство против страха. 

Мы опять встаем в стойку Сам Чон До.

                                                                                         Целитель Юрий Хван       

 

Закроем глаза, вспоминаем ситуации, с которыми нам бы хотелось справиться (мы боимся чего-то или чувствуем себя неуверенно). Дышим по системе Сам Чон До.

Дышим по системе Норбекова (через 1-й энергетический центр).

Вдох омывает 1-й энергетический центр прохладой, насыщает свежей энергией, с теплом выдоха из нижней чакры выносится отработанный энергетический шлак. Это так просто. Вдох приносит хорошее, выдох уносит плохое. С выдыхаемым воздухом (глаза закрыты) представляем образ своего страха (нашего третьего противника).

Отрабатываем один удар ногой (повторяю, как выполнять удары, ты найдешь в приложении). Справляться с нашим страхом мы будем именно так. Представим, что наш страх-проблема стоит напротив вас, ему не хочется покидать такое уютное место — твое тело, поэтому он будет бороться, нашептывая тебе разные страшилки.

Но с каждым выполненным упражнением, с каждой тренировкой ты становишься сильнее. То, что испугало бы тебя до начала занятий по нашей системе, теперь, после нескольких тренировок, тебе нипочем. .

Отрабатываем удар ногой. Всякий раз, нанося его, ты разносишь в клочья те фантомы, что отравляют тебе жизнь.

Наносим удар ногой, справляемся с нашими страхами. Такое упражнение активизирует нижнюю чакру, которая отвечает за выживание человека.

Вспомним себя бесстрашным, уверенным и непобедимым (если память подводит вас, представьте себя таким). Эти воспоминания превратим в образ сияющего шара сверхвысокой температуры. Это наша сила, уверенность в себе.

Теперь с каждым ударом ногой, выполняемым медленно, мы мысленно (быстро, размашисто и мощно) бросаем в ситуацию неуверенности и страха шары мощи и уверенности.

Бросаем шары до легкой физической усталости.

Это упражнение нужно выполнять достаточно регулярно, так как изгнать страх и неуверенность из своей жизни — важное, но очень непростое занятие.

 

Posted in Будьте здоровы с Юрием Хваном | 1 Comment »

Покоряя возраст.

Апрель 20th, 2010 by info

Пожилая жительница Японии несмотря на почтенный возраст решила покорить самую высокую в мире вершину — гору Эверест, передает РИА Новости агентство IANS.

Для 71-летнего юриста из Токио Эйко Фунахиси подъем, к которому она готовится в Непале, станет второй попыткой подняться на гору Эверест. Высота этой горы, также известной как Джомолунгма, составляет 8848 метров. Предыдущая попытка Фунахиси подняться на Эверест в 2006 году закончилась неудачей.

Фунахиси планирует начать подъем из Непала в составе международной экспедиции из девяти человек, которую возглавляет новозеландец Марк Вудворд.

Группа поднимется на гору по южному склону, по которому в 1953 году совершили восхождение покорители Эвереста Эдмунд Хиллари и Шерпа Тенцинг Ногей.

В настоящий момент самой пожилой женщиной, когда-либо поднявшейся на Эверест, является соотечественница Фунахиси Таме Ватанабе. Ей удалось подняться на высочайшую в мире году в 2002 году в возрасте 63 лет. Первой женщиной на Эвересте также стала японка Дзюнко Табэй, поднявшаяся на вершину в 1976 году.

Источник журнал » Суперстиль «

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Молодые пенсионеры.

Апрель 15th, 2010 by info

Большинство пенсионеров чувствует себя моложе. Психолог Джеки Смит из Мичиганского университета утверждает, что большинство пожилых людей чувствуют себя намного моложе, чем они есть — примерно на 13 лет. Для подтверждения своих догадок Смит начал провел долгосрочные исследования, занявшие более 6 лет, в которых участвовало 516 мужчин и женщин. В результате оказалось, что большинство из них считают себя моложе лет на 13 — это относится как к мужчинам, так и к женщинам.

«В общей своей массе люди чувствуют себя немного моложе, чем на самом деле. Кроме того, если пожилой человек верит в это, то его организм действительно может помолодеть», — говорит Джеки Смит.

Во время проведения проекта Смит с коллегами исследовали проблему воздействия ментальности на организм — и действительно, большинство людей, что чувствуют себя молодыми, имеют более крепкое здоровье, чем «настоящие» пенсионеры.

«То, как чувствует себя человек, непосредственно влияет на активность мозга и общее физическое состояние», — отметил Смит.
Источник:http://www.mhealth.ru/news/
Фото: http://betconline.net/

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

10 лет институту Join2day

Апрель 12th, 2010 by info

Я уже рассказывала о том, как я пришла в интернет, о своей истории, о институте, где получала знания. И вот сегодня этому институту 10 лет.
10 лет институтуНа вечере собрались студенты, выпускники, успешно ведущие свой интернет-бизнес, гости.
Вечер открыл президент и Директор электронной Commerse Школы Join2day Михаил Матаев. В своей короткой речи, он рассказал, почему 10 лет назад у него была вера в интернет. Друзья говорили:» Да, интернет-это здорово, но где деньги? »

» Но я имею эти деньги , говорит М. Матаев. На сайтах:  http://abcgallery.com/ и  http://advanced-embroidery-designs.com/ И я начал делиться своими знаниями с другими людьми. Сейчас вижу успехи своих студентов во всем мире. Это доказывает, что я был прав. Это выгодно, легко и возможно для каждой семьи.» Наши преподаватели продолжают вести нас даже после окончания и обеспечивать новыми материалами и полезной информацией.

 

С теплыми словами обратился к присутствующим известный журналист и политик Ари Каган.

Любимый  преподаватель и душа института Анна Левинсон рассказала как все начиналось.

 

Сегодня Интернет и телевидение сливаются вместе, и завтра био компьютер возможно будет включен непосредственно к нашим мозгам.
Я приглашаю Вас присоединяться к нашей школе, где Вы можете учиться прокладывать свой путь к успеху.

Posted in Пенсионеры - интернетчики | No Comments »

«Посиделочки у Верочки»

Апрель 4th, 2010 by info

Не перестаю восхищаться этой очаровательной во всех отношениях женщиной, которая своей мудростью, добротой и незаурядными организаторскими  Посиделочки у Верочки способностями покорила нашу иммиграцию, создав для нее лекарство от одиничества — » Посиделочки у Верочки «.

Здесь собираются интеллигентные, образованные иммигранты для того, чтобы отвлечься, согреть душу, послушать музыку, стихи и, наконец, просто пообщяться с земляками, коллегами а может и обрести новых друзей. Верочка Хацернова задалась благородной целью — помочь людям свести к минимуму дефицит общения. Верочка окружает вниманием каждого.

Девиз гостеприимной хозяйки изложен в незамысловатых, ею сочиненных строчках:

Друг мой, ты должен быть
                                  твердо уверен

В том, что открыты всегда
                                  мои двери.

Так было в России, в Америке
                                         будет,

Поскольку богатство мое —
                                   это люди,

Общенье с которыми —
                                денег дороже

Так умножай их количество, Боже!

Сегодня нас радуют замечательные артисты: певец Александр Денисов, аккордионист Роман Кац и, конечно, всеобщая любимица Аничка Малкина.

 

Posted in Посиделочки у Верочки | 1 Comment »

Секс и возраст.

Апрель 1st, 2010 by info

Всем известно, что юноши постоянно думают о сексе, но, оказывается, многие мужчины интересуются этим до самой смерти, пишет журнал Time со ссылкой на публикацию в British Medical Journal (перевод на InoPressa.ru). Согласно проведенному американскими учеными исследованию, 67% мужчин и 40% женщин в возрасте от 65 до 74 лет занимались сексом в течение последних 12 месяцев, а в возрастной группе от 75 до 85 лет — соответственно более трети мужчин и всего 17% женщин.

Конечно, некоторые при этом используют «Виагру», «однако такая разница в сексуальной активности между пожилыми мужчинами и женщинами объясняется не только маленькой синей таблеткой, выпущенной в 1998 году», так как часть собранных данных относится еще к 1995-1996 годам, отмечает издание.

Авторы исследования, Стейси Тесслер Линдау и Наталья Гаврилова из Чикагского университета, вводят понятие «средняя продолжительность половой жизни», которая у 30-летних мужчин составляет 35 лет, а у 30-летних женщин — 31 год. «Однако женщины живут примерно на пять лет дольше мужчин, так что получается, что женщины в последние годы жизни примерно в два раза дольше обходятся без секса, чем мужчины», — делает вывод издание.

Замужние женщины в возрасте от 57 до 64 лет занимаются сексом примерно с той же частотой, что и мужчины этой возрастной группы. Однако заинтересованность в половом акте в этом возрасте проявляют 77% женатых мужчин и 36% замужних женщин, что означает, что многие немолодые женщины занимаются сексом, не желая этого, отмечает корреспондент Джон Клауд.

Причины такого расхождения в вопросе интереса к сексу в зрелом возрасте не до конца ясны. В статье признается также, что с возрастом из-за проблем со здоровьем качество секса ухудшается. Пожилым женщинам, вынужденным идти на интимную близость против воли или без удовольствия, остается утешаться тем, что мужчины раньше умирают.

 

Источник Журнал  «Суперстиль»

Posted in Секс кому за 60 | 1 Comment »