Рассылка

Получать обновления блога на е-мейл.
Е-мейл:

Мой вебсайт стоит337 479,65 руб

"Клуб кому за 50 в средствах массовой информации"

Архив

загрузка...

Search

Возраст счастья

Июль 21st, 2015 by info

Мадонна Бадер, 84: После пятидесяти я научилась относиться к своему телу как к шедевру Создателя

— Когда вам было уже почти пятьдесят, вы начали заниматься бегом, а после пятидесяти много времени и энергии уделяете сложнейшим триатлонам. Что заставило вас после пятидесяти так резко изменить свою жизнь?

На самом деле, идею бегать и вообще заниматься спортом на выносливость, мне подал один знакомый священник. Он сказал, что бег и спортивные упражнения помогут мне укрепить тело, разум и душу. Особенно душу. За тридцать лет соревнований я убедилась, что он был совершенно прав. Чтобы пройти IronMan, быть готовой психологически намного важнее, чем физически. Когда я прохожу дистанцию, то мысленно воздаю хвалу Господу или молюсь о людях. Бегу, плыву, еду на велосипеде и думаю о том, какой прекрасный мир создал для нас Творец и благодарю его за это. Для меня спорт — важнейший этап духовного развития.

— Чтобы пройти полную дистанцию IronMan вам требуется больше 16 часов — это колоссальные физические нагрузки. Что из вашего тридцатилетнего опыта соревнований помогает вам их выдерживать?

С тех пор, как в 52 года я прошла свой первый IronMan, я укрепилась в мысли, что человеческое тело — это шедевр Создателя. Поэтому к нему надо относиться именно как к шедевру, любить и беречь. Человек, который не любит самого себя, не может любить ближнего.

— Когда вам было пятьдесят, как вы представляли свое будущее, и оправдались ли ваши ожидания?

Я хорошо помню день, когда мне исполнилось пятьдесят лет. Тогда я подумала: Господи, я прожила уже целых полвека! Мне казалось в тот момент, что полвека это очень много. Но с годами я перестала думать о своем возрасте, и уверяю, так жить намного лучше. Конечно, я никогда не предполагала, что после пятидесяти буду устанавливать спортивные рекорды. Когда я узнала, что стала самой взрослой участницей IronMan за всю историю, я сказала: «Господи, как это вообще произошло со мной?»
Сейчас я чувствую себя моложе, чем в пятьдесят, и у меня нет страха перед будущим. Нет никакого смысла бояться возраста — никогда не знаешь, что тебя ждет впереди, ведь у тебя никогда раньше не было такого опыта. И вообще, что плохого в том, чтобы оказаться еще на день ближе к встрече с Создателем?

— Чему вы научились с тех пор, как вам было пятьдесят?

Я научилась больше радоваться жизни. Я заметила: если перед соревнованиями нацеливаться на конкретный результат, рискуешь испытать сильное разочарование на финише. Это неприятно и мешает соревноваться. Поэтому с возрастом я перестала ставить себе конкретные цели и начала просто наслаждаться спортом, принимать с благодарностью все, что предлагает мне Господь. Оказалось, это отличное правило и в спорте, и в жизни. Отцу нашему виднее. Если слишком серьезно к себе относиться, это мешает радоваться жизни. Не стоит пытаться обхитрить Его и полностью контролировать свою жизнь.

Для справки: В 52 года впервые в жизни прошла один из сложнейших триатлонов — IronMan (180 км. на велосипеде, 4 км вплавь и 42 км. бегом). После этого, за 30 лет — с 52-х до 82-х — пробежала больше 340 триатлонов. В возрасте 84 года стала самой возрастной женщиной, когда-либо финишировавшей в IronMan.

Хотите начать заниматься бегом? Научиться кататься на велосипеде? Плавать долго и не уставать? Приезжайте на фестиваль в Черногорию, герои проекта «Возраст счастья» будут вести занятия по бегу, плаванию и проводить велосипедные прогулки разного уровня сложности. Вот тут подробности: http://www.festival.vladimiryakovlev.ru/

Интервью Татьяны Хрыловой с Мадонной Бадер специально для проекта «Возраст счастья».

Posted in О многом, о разном... | No Comments »