Рассылка

Получать обновления блога на е-мейл.
Е-мейл:

Мой вебсайт стоит337 479,65 руб

"Клуб кому за 50 в средствах массовой информации"

Архив

загрузка...

Search

Стареть правильно

Июнь 23rd, 2016 by info

Потребление необходимого количества клетчатки поможет избежать болезней и потери дееспособности в старости. К такому выводу пришли исследователи из Института Вестмида. Клетчатка содержится в хлебе, злаках и фруктах, рассказывает MEDdaily.

Специалисты проанализировали данные более 1600 взрослых в возрасте 50 лет и старше. Ученые искали связь между крепким здоровьем в старости и потреблением углеводов. Исследователи оценили ряд факторов,включая общее потребление углеводов, клетчатки, сахара, гликемический индекс и гликемическую нагрузку.

С благополучным старением оказалось связано только потребление клетчатки. Под благополучным старением ученые понимали отсутствие инвалидности, симптомов депрессии, респираторных симптомов и хронических заболеваний, таких как рак и ишемическая болезнь сердца. У участников исследования, которые употребляли больше всего клетчатки, было на 80% больше шансов прожить долгую и здоровую жизнь.

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Психология успеха: «позднее зажигание» — люди второй половины жизни

Июнь 20th, 2016 by info

О том, почему вторая половина жизни —этап особый, но не менее интересный и насыщенный, чем ветреная юность, рассказывает психолог Люция Сулейманова.

Ким Кэтролл всю жизнь была актрисой, красивой и амбициозной. Увы, роли ей доставались откровенно проходные. К сорока годам она утратила надежду на успех — в Голливуде женщины ее возраста к этому времени уже завершали карьеру.

Джоан Роулинг посвятила свою молодость уходу за тяжело больной матерью, потом опрометчиво вышла замуж за домашнего тирана, а в тридцать с лишним одна воспитывала ребенка на крохотное социальное пособие и всерьез подумывала о суициде.

Вера Вонг 17 лет проработала редактором отдела моды в Vogue и, в общем, была довольна своей жизнью — достойная карьера, пусть и без «огонька», компенсировала отсутствие личной жизни в сорок.

Все знают, что было дальше. Ким получила роль Саманты в «Сексе в большом городе». Джоан написала «Гарри Поттера». Вера влюбилась и решила сама придумать себе свадебное платье. Это было только началом — для каждой из них.
Неожиданно стало модно быть уже довольно зрелым, но еще очень активным. Смотрите, сколько вышло фильмов, где главные герои — совсем немолодые люди: от «Простых сложностей» и «Весенних надежд» до «Отеля „Мэриголд“» и «Стажера». Актеры «золотого фонда» востребованы как никогда — и дело не в том, что никто не пришел им на смену, а в том, что они олицетворяют новую, непривычную полнокровность почтенного возраста. И тот факт, что шестидесятилетняя (!) Изабелла Росселлини спустя двадцать лет снова стала лицом Lancôme, вполне в этом тренде: шестьдесят — это «новые сорок».

Социологи констатируют: старости больше нет — ни слова такого, ни понятия. Унылая привычная схема молодость — зрелость — старость» больше не актуальна, теперь мы говорим о двух половинах жизни, каждая из которых интересна и насыщенна по-своему. Сегодня «бабушки» — это новые It-girls, утверждал не так давно журнал Tatler. И перечислял: Хелен Миррен (70 лет), Шарлотта Рэмплинг (70 лет), Катрин Денев (72 года), Дайан Китон (70 лет), Энди Макдауэлл (58 лет)… Их утро начинается с безупречной укладки, они носят красную помаду в любое время дня, элегантно заворачиваются в соболя и предпочитают туфли alvatore Ferragamo.

Публика вдохновляется роскошными «пенсионерками», подчеркивающими новый тренд тем, что даже не красят свои седые волосы, и возводит их в ранг икон стиля. Какой поток эмоциональных комментариев вызвала в свое время рекламная кампания Dolce & Gabbana с участием сицилийских бабушек! Доминировал возглас: «Я за любой кипиш, кроме „Валидола“ и кладбища!» И не только практичный Доменико Дольче, но и другие модные марки вовсю играют с так называемым «пенсионным трендом» или «бабулиным шиком». Одно из лиц любимой российскими женщинами марки Celine — автор романа «Синие ночи», американская писательница Джоан Дидион абсолютно в восторге от своего возраста, насчитывающего ни много ни мало 81 год.

Оказывается, сейчас возраст — это даже не повод отказываться ни от торжественной свадебной церемонии,ни от свадебных клятв. При современной продолжительности жизни и возможности оставаться активным (в том числе и сексуально) в любом возрасте у таких браков есть шанс стать куда более продолжительными, чем у ранних союзов совсем молодых людей. Не говоря уж о том, что такие браки идеально вписываются в тренд, который условно можно обозначить как «Дорогу Немолодым».
И те же Джерри Холл и Руперт Мердок (ей 59, ему — 85 лет), чья свадьба стала нашумевшим событием весны этого года, идеальный пример нового тренда. Возможно, впервые за довольно долгую жизнь они получили возможность перейти от любви-страсти к любви-партнерству, самому устойчивому типу отношений, где главная сторона брака — дружба и общность интересов. Возможность давать друг другу энергию зрелой жизни и делать, наконец, то, что раньше не удавалось.

Знаменитости и самые обычные люди, живущие с нами рядом, каждый день показывают, какой яркой и полной может быть вторая половина жизни. Если решиться, если позволить себе. Но и здесь не спешите обреченно ставить себе новую необходимую цель в рамках нового стереотипа. Истинная ценность этого времени в том,что вы никому ничего не должны. Для того, чтобы ощутить себя человеком второй половины жизни, вовсе не обязательно бросаться на подвиги — залезать на скалы, становиться на пуанты или лепить горшки.
Главное — именно осознать, что времени впереди еще очень много, а в запасе при этом — преимущества опыта, который позволит спокойно и размеренно, без спешки и ажиотажа наконец-то добиться всего.

Вы много работали и многое пережили. Знаете, кто вы теперь? Золушка, наконец попавшая на бал. Пусть позже, чем когда-то ожидала. Но ваш бал — вот он. Вы его заслужили.

Источник

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

«Клуб кому за 50…» в гостях у » Посиделочек у Верочки»

Июнь 11th, 2016 by info

Стало традицией отмечать закрытие сезона » Посиделочек у Верочки» в день рождения её хозяйки- Верочки Хацерновой. Этой замечательной женщине с большим душевным богатством, которым она делится со своими земляками, согревая их души вот уже 25 лет, исполнилось 85 лет.

И, сегодня, в Passion Cafe собрались многочисленные друзья и соратники. Ее детище — музыкально-художественный салон “Посиделочки у Верочки ”справляет закрытие 25 сезона и день рождения ее хозяйки.

За 25лет в знаменитом салоне, расположенном в небольшой брайтонской квартире нашей героини, выступили многие известные люди Америки, Израиля, России и других стран. Певцы и композиторы, чтецы и музыканты, юмористы и журналисты, барды и писатели — кого здесь только не было! Достаточно сказать, что в гостях у Верочки выступали режиссер Марк Розовский, барды Вероника Долина, Алла Йошпе и Стахан Рахимов , исатели Дина Рубина и Анатолий Алексин, журналисты Виктория Мунблит и Белла Езерская…

Люди чувствуют, когда их любят. Главная причина успеха «посиделочек» — именно в этом. Вера любит людей. «Вы — мой воздух, вы — моя энергия, — говорит она. Без вас я не могу жить». И это — правда.

Друг мой, ты должен быть твердо уверен

В том, что открыты всегда мои двери.

Так было в России, в Америке будет,

Поскольку богатство мое — это люди,

Общенье с которыми — денег дороже

Так умножай их количество, Боже!

Эти слова — девиз Веры Хацерновой, человека, выбравшего для себя вот такой путь бескорысного служения людям. Таким девизом Вера всегда заканчивает свои замечательные посиделки, с которых ее гости уходят не просто довольные. Они уходят с новыми друзьями, с новыми надеждами, просветлевшие душой.

Сегодня желающих поздравить Верочку Хацернову, собралось столько, что порой они выстраивались в длинную очередь. А какие прекрасные песни, тосты и юморески звучали в этот солнечный летний день.

Праздник в этот выходной день закончился нескоро. Участники танцевали, смеялись, шутили, музицировали
и обменивались комплиментами до позднего вечера

Posted in О многом, о разном... | No Comments »