"Клуб кому за 50 в средствах массовой информации"

Болит спина? Всего 10 минут в день.

Search

Годы, как вас задержать.

16 апреля, 2021 by info

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Как уберечь себя от короновирусной инфекции

7 января, 2021 by info

Здравствуйте, уважаемые гости клуба.
С вами доктор-натуропат Наум Нахимовский
В наше сегодняшнее непростое время меня часто спрашивают, Что делать?
Как уберечь себя от короновирусной инфекции?
Вот мои рекомендации:

1.Чесночный настой


В стакан 200 мл горячей воды ( примерно 50 гр Цельсия) не кипяток !!!
Нарезать тонкими пластинками очищенную дольку чеснока. Дать настояться 3-4 часа. Добавить йодированной поваренной соли на кончик чайной ложки. Пить за 15-20 минут до еды. Чесночный настой прекрасно убивает короновирус. Солевой раствор перед едой увеличит количество соляной кислоты в желудке. Это улучшит ваше пищеварение.

2.При затруднении дыхания


— Смочите ватку или тряпочку водкой и подышите парами спирта. Для особенно сообразительных повторяю, НЕ ПИТЬ а подышать.
— Нужно помассировать точки, которые находятся у грудинной кости в промежутках между присоединяющимися ребрами. Нужные точки будут болезненны.

Даю БЕСПЛАТНО у себя в офисе био добавку для улучшения работы иммунной системы.
Чтобы взять, позвоните 917 863 – 1818. Адрес офиса 3049 6-й Брайтон, вниз, направо.

Специально для тяжело переболевших в офисе есть корейский препарат улучшающий работу иммунной системы, сердца, легких и желудочно-кишечного тракта.
Нужна консультация? Звоните и назначайте аппойнтмент
917 863 – 1818 и будьте здоровы

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Год Белого Металлического Быка — 2021.

22 декабря, 2020 by info

Уже совсем скоро 2021 год вступит в свои права. По Восточному гороскопу наступающий год — год Быка. И уже многие готовятся к празднованию Нового года.


Белый Металлический Бык — хозяин наступающего года

Бык любит все добротное, но не вычурное и аляпистое, а потому к украшению дома следует подойти со всей основательностью. Многое может пригодиться с прошлого новогоднего праздника, поскольку и стихия, и цвет 2021 года соответствуют 2020 году, а рачительность и практичность приветствуют как Крыса, хозяйка уходящего года, так и Бык.

Украшаем дом

Для украшения дома к предстоящему празднику следует отдать предпочтение белым и серебристым гирляндам, елочным игрушкам. Подойдут также гирлянды и елочные игрушки холодных цветов – все оттенки синего и голубого.


Новогодний стол

Под елку или на стол не забудьте поставить символ предстоящего года. Фигурки могут быть сделаны из металла, стекла или фарфора. Новогодний стол лучше всего накрыть белой или серебристой скатертью, положить белые салфетки, белую посуду с серебристой окантовкой, а также использовать серебряные, мельхиоровые или стальные столовые приборы.

Новогоднее меню


Украсив дом и подготовив новогодний стол, приступим к новогоднему меню, дабы благополучно проводить непростой 2020 год и задобрить 2021-й, который по сути станет продолжением уходящего года.

Бык любит добротную, сытную еду и довольно равнодушен к дорогим гастрономическим изыскам, экзотической кухне. Начнем с салатов и закусок. В тренде овощные салаты и, конечно, традиционные новогодние оливье, сельдь под шубой и винегрет. Однако есть один нюанс — при приготовлении оливье желательно не использовать говяжью колбасу и телятину, лучше использовать куриную колбасу или мясо курицы. Хотя в современной колбасе не факт, что есть мясо, но разочаровывать Быка все же не стоит. При подготовке других салатов отдайте предпочтение недорогим овощам – свекле, моркови, картофелю, редьке, капусте. Все это придется по душе Быку.

Свежие помидоры, огурцы, авокадо и цветная капуста вряд ли впечатлят Крысу и Быка, а на семейном бюджете скажутся ввиду своей дороговизны. Открывайте домашние заготовки – лечо, баклажанную икру, соленья. Ваши старания, затраченные осенью на консервирования и засолку, будут одобрены трудолюбивым Быком.

Переходим к главному блюду новогоднего стола. Бык любит поесть, а потому следует остановить свой выбор на добротном блюде, которое накормит всю семью и гостей, которых обязательно стоит позвать на новогоднее торжество. Говядину лучше всего исключить, учитывая, что символ года — Бык, и цену, которая успела заметно подрасти за последнее время. К новогоднему столу можно подать плов или куурдак из баранины, манты с тыквой или капустой.

Можно отдать предпочтение блюдам из курицы или рыбы с овощным гарниром – картофельное пюре, украшенное зеленым горошком, запеченный в духовке картофель или тыкву. Если бюджет позволяет, можно сделать гарниры с цветной капустой и брокколи, болгарским перцем и томатами, но и без всех этих тепличных овощей можно обойтись, не покупая их по цене мяса.

А в завершении десерты. Бык – домашнее животное, а потому любит все домашнее, приготовленное с душой. Придутся ко столу домашние пироги – яблочные, творожные, ягодные, капустные. Можно приготовить торты, особенно медовые, творожные, йогуртовые.

Как встречать Новый Год


Новый год лучше встречать в домашней обстановке, в кругу домочадцев, родственников и близких людей. С алкоголем лучше не переборщить, а то можно разбудить агрессивную энергию Быка. Душевные песни и танцы Быку придутся по душе, но воздержитесь от ироничного юмора и экстремальных развлечений. С фейерверками также будьте аккуратнее, а то и вовсе можно ограничиться бенгальскими огнями. Арсенал пиротехники лучше приберечь ко встрече 2022 года, хозяином которого будет Тигр.

Встречать Новый год лучше всего в одежде из мягких и натуральных тканей. Обязательно в одежде или аксессуарах должен присутствовать белый цвет или серебристый оттенок. Серебро лучше всего соответствует энергии года, а потому стоит отдать предпочтение серебряным украшениям.

Камни года Быка — изумруд, ляпис-лазури, кораллы, агат и алебастр. Они станут талисманами на весь 2021 год.

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Тебе уже за 50…

28 октября, 2020 by info

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Правда о короновирусе

15 октября, 2020 by info

Кирилл Зверев: мой отец В.В. Зверев — академик РАН, ведущий вирусолог страны и мира, если быть точнее. Он вписался в информирование отмены паники — я ему помогаю, как могу. Вот несколько базовых вещей, которые Вы должны знать, понять, принять и успокоиться:


1. ВИРУС СУЩЕСТВУЕТ. Непонятно где, когда и от кого он появился. ВОЗМОЖНО в Китае, но это не точно. Его много, но не больше чем многих других. Он очень контагиозен. Он передается воздушно-капельным путем. И он не выведен человеком, как считают сторонники теории заговоров.


2. ПЕРЕБОЛЕЮТ ВСЕ. У вас просто нет никаких шансов этого не сделать. Даже если вы жестоко ушли в карантин, примотали себя скотчем к унитазу. Вы всё равно переболеете им рано или поздно. Вирус пришел к человеку НАВСЕГДА. Он станет столь же регулярной болячкой, как грипп, аденовирус, парагрипп и много что еще другое, называемое в нашей традиции ОРВИ. Кстати, ученые (настоящие, не «британские») подсчитали, чтобы перебороть вирус карантинными мерами, на жесточайший карантин ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ надо уйти на 200 недель и то это не точно.


3. ВИРУС НЕ ОПАСЕН. 80% людей переносят его бессимптомно вообще. Только 20% имеют какую-то симптоматику. Небольшое количество из них имеют тяжелую симптоматику. И считанные единицы умирают. По немецким данным лишь 0,5 % (все время снижается) смертности от больных. Не зараженных, а именно больных, обратившихся в клинику. И надо понимать, что далеко не все они умирают на аппарате ИВЛ. Многие это делают от осложненного инфаркта, диабета, многих других хроник и даже рака. Они все тоже попадают в статистику «смертности» по COVID-19


4. УМИРАЮТ ХРОНИКИ. Не старики, а именно носители хронических болезней. Просто чаще именно старики имеют хроники гораздо больше, чем молодые. Это логично. У человека с астмой шансов умереть всегда больше, чем у человека без нее. Всегда и от ЛЮБОЙ болезни. Кстати, ожирение — тоже фактор риска.

Здесь помощь хроникам с заболеванием позвоночника


5. САМОИЗОЛЯЦИЯ И КАРАНТИН РАЗНЫЕ ВЕЩИ. Карантину подлежит зараженный человек до выздоровления или человек подвергнувшийся риску заражения. Он подписывает бумагу и две недели ОБЯЗАН сидеть дома. И их хватают и штрафуют. Остальные вольны гулять и работать, если повезло, когда есть где. Самоизоляция – дело добровольное.


6. САМОИЗОЛЯЦИЯ, возможно — бесполезна. См. пункт 2. В западных странах она (в виде карантина) введена из-за того, что системы тамошнего здравоохранения не справляются с текущим наплывом «лёгочных». Там задача избежать резкого наплыва больных на очень редкие там в отношении человек/жопоместо койки, врачей, лекарства и вентиляторы. У нас свой путь и своя система. В этой ситуации она показала себя многократно более эффективной из-за того, что ее не успели «оптимизировать». И, если бы не неразбериха в Минздраве, вполне возможно, что никакая самоизоляция не была бы нужна. И, кстати, многие западные страны уже начали снимать карантин. А некоторые рискнули и не вводили вовсе, показав ровно ту же статистику по заражениям и смертям, что и ушедшие в затвор страны.


7. СМЫСЛ САМОИЗОЛЯЦИИ РАСТЯНУТЬ ПО ВРЕМЕНИ ПИК ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ, А НЕ СНИЗИТЬ ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЗАРАЖЕННЫХ. См. пункты 2 и 6. Вы сидите дома не для того, чтобы не заболеть, в этом плане Вы «обречены». Суть – чтобы всем не ломануться по больницам одновременно. Но как показывает практика, серьезных научно-статистических обоснований вашего сидения дома, как статистики свободных коек, врачей, лекарств, аппаратов на данный момент нет. Так что пункт 6 – вопрос отрыт.


8. ВПОЛНЕ ВОЗМОЖНО ВЫ УЖЕ ПЕРЕБОЛЕЛИ. Сейчас идет пик заболеваемости от «приехавших». Никто не знает (но по ощущениям это – так) что это уже вторая (третья?) волна. Но сегодняшние тесты способны лишь показать заражены ли Вы в данный момент. Теста на антитела не существует в России точно). Поэтому невозможно сказать соприкасались ли Вы уже с инфекцией или Вам только предстоит.

9. РАБОТАЮЩИЕ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ ВРАЧИ — НЕ ГЕРОИ. Что бы они там не писали в своих инстаграмах – чуваки хайпуют на Вашем страхе. Я имею право это писать – я учился в том же ВУЗе. А еще я работал лаборантом в ИКБ №1 где ставил гепатиты С и В. Каждый день я ходил через пятый этаж, где курили ВИЧи и контактировал с зараженнной кровью. И это ни хрена не подвиг. Врачи просто выполняют свою работу. Они не имеют дело с особо опасной инфекцией и имеют нужные средства защиты.
А если и очень хочется поставить памятник медицинскому работнику, то лучше сделать это акушерке роддома ИКБ №2, каждый день, копающейся в ВИЧ-инфицированной крови. Для меня показателен пример главврача коммунарки, подхватившего вирус, из которого поспешили сделать героя самопожертвования. Он – не герой, а мудак. Дебил и преступник. На первом занятии, на первом курсе мед института (как сейчас помню – анатомии) нам очень жестко объяснили состричь ногти, побрить бакенбарды и бороды. Это правило с нами всегда. А по его безграмотности и халатности под риск заражения был поставлен глава Государства. Это п-ц, друзья!


10. НЕ НОСИТЕ МАСКИ, ПЕРЧАТКИ. НЕ ДЕЗИНФИЦИРУЙТЕ РУКИ. Маска работает только «на выход» или на ну очень короткий промежуток времени. Если Вам на маску попадет зараженная слюна с вирусом – почти 100% Вы его вдохнете. Маски нужны только врачам с интенсивной их сменой и зараженным, чтобы вирус не выплевывался из зараженных губ. Дез.растворы – это вообще кранты! Если бы в мед институте на «микре», «инфекции», «эпидеме» или даже «кожвене» студент бы ляпнул про обязательное ношение перчаток и обработке рук спиртом во времена легочной инфекции – он пошел бы на пересдачу.
Я не понимаю, почему сегодня выросшие студенты позируют в перчатках в магазинах и позорят свое мед образование. Вирус попадает в организм при контакте со слизистой, а не кожей! У кожи очень мощный защитный барьер, она для того и нужна. И спиртом Вы его убиваете. Иными словами, грязными руками не надо лезть в рот и ковырять в носу. А, перед тем как это делать, руки надо мыть. Но это же с малолетства известно! При контакте грязных рук со слизистыми переносится огромное количество болезней – многие, по-настоящему, смертельные. И коронавирус чуть ли не самая безобидная из них. А нося перчатки, маски и моя руки спиртом, Вы лишь убиваете нормальную микрофлору кожи и ее саму, открывая уже на коже новые ворота для других заболеваний.


11. ВАКЦИНЫ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ НЕ БУДЕТ. Не рассчитывайте. Это возможно только через 1,5-2 года и то в идеальном мире. Вы до нее «не дотянете». Гораздо хуже, что из-за карантинных мер мы рискуем остаться без вакцины от гриппа на следующий год. А грипп имеет смертность в несколько раз(!) большую, чем эта новая зараза. Специфического лекарства, если что, тоже не будет.


P.S. Если это и правда рекомендация Минздрава про закапывание солевого раствора в рот и нос, а не инициатива особо ретивого сотрудника, то это п-ц! НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ ЭТОГО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ! Морскую воду (хоть это и старинный совдеповский метод) вдыхают носом в случае насморка, при излишнем отделении жидкости, с целью эту жидкость удалить. На нормальную слизистую (любую!) этого делать категорически нельзя. Вы сушите (если повезет не обжечь) поверхность, образуются микротрещинки, которые, наоборот, резко повышают шанс заразу подхватить.

Posted in О многом, о разном... | 1 Comment »

Ах , как не хочется стареть!

2 августа, 2020 by info

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Из цветка в курагу Между девушкой и бабушкой

27 июля, 2020 by info

Совсем недавно я задумалась о том, откуда у представительниц прекрасного пола берётся кризис среднего возраста.
Потому что девочкой в нашей культуре традиционно считается быть легко, девушкой — прекрасно, бабушкой — забавно, а женщиной — вообще никак.

Вот вспомните себя в детстве: девочкам все твердят, что у них сейчас золотая пора — самое прекрасное детство. Девочки радуются тому, что они девочки, и при этом мечтают вырасти и стать принцессами, или невестами, ну, нах удой конец, балеринами — то есть существами внешне молодыми и привлекательными, вызывающими всеобщее восхищение. Издалека кажется, что они все легкомысленные и безответственные. И это тоже интересно. Потому что мало всерьёз пахать, большинство предпочитают порхать.То, что принцессе приходится держать лицо, спину и контролировать собственные эмоции, невесте радоваться вне зависимости от того, что чувствует на самом деле (причём короткое время), а хорошая балерина не только порхает, но и часами работает, буквально у станка — это всё становится известно позже, а пока есть красивая мечта.

В общем, девочка мечтает стать девушкой — красивой и беззаботной. И все сказки, мультики и прочее в этой мечте её поддерживают. Поэтому девочка, пережив переход в девушку (который чаще всего сложен не столько для неё, сколько для окружающих) радостно продолжает жить дальше в роли девушки.

А вот дальше мечты начинают таять. Потому что большая часть сказок на свадьбе, то есть освящённом традицией превращении девушки в женщину, и заканчивается. Иногда предпоследней фразой сказки идёт сообщение о количестве детей. Дальше же остаётся только жить счастливо (как именно счастливо сказка стыдливо умалчивает) и умереть в один день с мужем.

Вот девушка и «зависает». Вроде бы даже детей родила, но как жить дальше — неясно. То есть как Золушке стать принцессой — всем понятно, а вот как ей жить в роли королевы — это загадка.

Когда через много лет бывшая девушка наконец-то научается быть женщиной или смиряется с этой ролью, наступает очередной конец света — ей стукает целых 50 или даже 60 лет, или у неё уже появляются внуки, или случается климакс, и она теперь, страшно сказать, бабушка! Обидно переходить из девушки сразу в бабушку. Это как из цветка превращаться сразу в курагу. Вот девушки и сопротивляются этому переходу, как могут. Некоторые, так даже всю жизнь. А другие наоборот радуются, что, наконец, можно не быть девушкой, перестать приоткрывать рот, таращить наивно глаза, маскировать морщины и седины, порхать на каблуках, а влезть, наконец, в удобные боты и платок, и спокойно принять свою новую роль.

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Танцуй со мной до конца любви

31 мая, 2020 by info

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Кто считается пожилым, а кто — старым?

5 мая, 2020 by info

Кто считается пожилым, а кто — старым?Согласно классификации геронтологов, возраст от 60 до 74 лет считается пожилым, от 75 до 89 — старческим, от 90 и выше — возрастом долгожителей. Ну а с чем ассоциируется старость? С ворчанием и глухотой, с шаркающей походкой, со специфическими болезнями: атеросклерозом,  ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом, гипертонией, онкологическими заболеваниями.
Однако практика показывает, что это давно не так. Обычно уже к 40 годам люди ухитряются приобрести целый букет хронических заболеваний. В сущности, от самой старости мы получаем не так много болезней. Это остеопороз — истончение и ломкость костной ткани; болезнь Альцгеймера — вид старческого слабоумия, при котором происходит изменение личности, человек теряет память, координацию.

Вот, пожалуй, и все.

Однако оснований для пессимизма нет. Старость — это тоже время жизни, и у нее есть свои радости.

Мудрый человек знает, что жизнь — это вереница отчаяний, если позволить себе ощущать только отчаяние. Но жизнь — это вереница удовольствий, если человек преисполнен решимости ощущать удовольствия. Верно кто-то сказал: «Не так уж плохо стареть, особенно если помнишь про альтернативу…»

Неприятен человек, озабоченный только функционированием своего организма. Нет ничего вреднее для здоровья, чем зацикленность на нем. Здоровым надо быть, чтобы не обременять других. Жить нужно ради жизни. Уберите складки с нахмуренного лба, поделитесь с близкими добротой и светом, а не только переживаниями и страхами. Древние говорили, что умение радоваться жизни — особая мудрость.

В чем секрет долголетия древних греков? Не в лекарствах, не в диете. Они любили жизнь, сохраняли чувство юмора, не были злыми. Самая волшебная сила на земле — это любовь к людям.

Возраст не обязательно определяется количеством лет. В начале века 50-летние считались стариками. Сегодня нередко можно видеть 70-летних, которые каждое утро пробегают по 2-3 километра. Нужно забыть о календаре, перестать считать свои дни рождения. Истинный
возраст определяется не датами, а самочувствием и состоянием здоровья.

С возрастом приходит мудрость. Правильна английская поговорка: «С годами ты становишься не старше, а лучше». Труд и общение — это факторы, которые препятствуют преждевременному старению. Знаменитые художники Айвазовский и Тициан после 80 лет писали прекрасные картины; Бернард Шоу в 90 лет опубликовал блистательные статьи; Гете в 83 года работал над поэмой «Фауст», а Павлов в 87 лет создал глубокие научные труды. Верди в 79 лет закончил одну из своих лучших опер — «Фальстаф». Может, к месту вспомнить Вольтера, сказавшего: «Старость — зима для невежд и время жатвы для ученых».

Старость — это не биологический показатель, штамп в паспорте, чему наше общество придает огромное значение. В 40-50 лет трудно устроиться на «престижную» работу. Множество пожилых людей остается за бортом — когда компании объявляют о наборе сотрудников, их резюме сразу откладывают в сторону. А ведь нередко именно они могли бы применить свою квалификацию, опыт, умение общаться с людьми.

Около 20 лет назад доктор Лейф из Гарвардского университета изучал по всему миру здоровье столетних стариков — представителей различных народностей и социальных групп. Он пытался отыскать то общее, что позволило им достичь столь впечатляющего долголетия и при этом сохранить высокую активность. В частности, ученый длительное время наблюдал группу столетних (и старше) представителей одного из африканских племен.

Тогда Лейф увидел, что эти старики с удовольствием плавают в стремительных горных реках, карабкаются по горам, едят жирную пищу, не заботясь о диете, и вообще ведут счастливую, насыщенную событиями жизнь, делая вещи, которые мы считаем очень вредными для здоровья. Эти люди не владели секретом долголетия.

Размышляя, Лейф пришел к выводу, что ключ к здоровью и долголетию стариков лежит в общественном сознании. В этом племени существовало глубокое убеждение: чем более старым становится человек, тем он делается более здоровым, мудрым и ответственным за свои поступки. Стареть в понимании представителей этого племени было не утрачивать, а приобретать. Стариков здесь окружали уважением, полагая, что возраст дает им массу преимуществ перед молодыми.

Ученым удалось доказать, что в организме человека, наряду с процессом старения, идет и процесс антистарения, направленный на компенсацию, ликвидацию последствий старения. Как стареть и как воспринимать старость — зависит от нас. Коллективное сознание говорит, что старость — это плохо. Молодые от грядущей старости ожидают болезней, беспомощности, утраты ясности и логики мышления, ухудшения зрения и слуха и прочих неприятностей. И неприятности случаются — потому что их ожидают…

Но человек может измениться. Доктор Эллен Лангер, профессор психологии Гарварда, провела эксперимент с людьми в возрасте от 70 и старше. Сто человек этой возрастной группы поместили в специально созданную обстановку, чтобы они почувствовали себя на 20 лет моложе.
Испытуемые слушали популярную музыку тех лет, ели пищу, которую потребляли 20 лет назад, одевались по тогдашней моде. Всем им было сказано, что нужно держаться, говорить и вообще вести себя так, как они это делали 20 лет назад.

Перед началом эксперимента участники группы прошли тщательный медицинский осмотр. После завершения эксперимента осмотр повторили. Результаты поразили даже врачей! У испытуемых
исчезли многие хронические болезни и даже некоторые возрастные изменения в организме, нормализовалось состояние кровеносных сосудов, даже удлинились пальцы — свидетельство того,
что организм вновь стал вырабатывать гормон роста. Но глубоко засевшее в сознании убеждение, что старость — это букет болезней, у испытуемых не исчезло, и, как только они «вернулись в наше время», к ним стали возвращаться и их болячки.

Все эти исследования доказывают, что не старость плоха; требует коренных перемен наше представление о старости. Каждый возраст обладает своей прелестью и очарованием.
Преимущество старости прежде всего в том, что у многих — впервые в жизни — появляется счастливая возможность читать хорошую литературу, общаться, много гулять. Физическая активность, потребление пищи, богатой витаминами (особенно овощей и фруктов), оптимизм и жизнелюбие — вот залог красивой и здоровой старости.

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

Ягодки опять

24 марта, 2020 by info

Стать бабушкой или дедушкой и помолодеть: инструкция большим и маленьким. Советы дамам, из мам превратившихся в любящих бабушек.

С появлением внуков у зрелых людей появляется не только новый источник радости, но и разные трудности. Уже после 40 лет организм нуждается в омолаживании, да и кризис среднего возраста никто не отменял. Женщинам особенно сложно принять свой возраст, новый статус и обязанности.
Но это легко исправить.Поверьте: у вас с маленькими членами семьи на самом-то деле куда больше общего, чем различий!
Хотя бы вкусовых пристрастий. Держитесь общей диеты: позволяйте и себе, и крошкам меньше сахара, жира и фастфуда — сохраните свою форму и не позволите малышам «заработать» заболевания жкт. Зато пейте больше воды, ешьте фруктов, круп и рыбы. Это укрепляет детский организм и омолаживает зрелый.
Сочетайте приятное с полезным. Следите за внуками, пока делаете домашние дела. Дети будут чувствовать себя независимо, но знать, что вы рядом.

Распределяйте время грамотно и с пользой: пока ребенок спит, займитесь любимым хобби, рукоделием, чтением. Зато вместе занимайтесь спортом – вам это поможет дольше сохранить форму, а малышам – развиваться.
Гуляйте вместе – пока внуки совсем крошки — на площадке, чуть постарше — на пробежке, и когда угодно, но обязательно вместе — с собакой.
Вместе учитесь новому. Гаджеты, иностранные языки, танцы – это полезно и весело для всех!Учите детей тому, что любите. Малыш узнает новое и разделит ваши интересы. Разделяйте их интересы – вам будет о чем говорить, и вы всегда будете «в тренде». С внуками у нас много общего и уже есть опыт воспитания детей. А значит, куда меньше страхов и больше счастья!
Из пап в дедушки: правила продуктивного перехода для сильного пола. На самом деле, мужчин, как и женщин, пугают возраст и перемены. Из папы превратиться в дедушку мужчине так же сложно и неожиданно, как и осознать свои годы.
Но за пугающими факторами скрывается много положительного. Ведь дедушка – источник мудрости, радости и пример для подражания. У него – беспрекословный авторитет и уважение в семье. Особенно в традиционном обществе, к которому относится и наша страна.
Поэтому важная задача — являть собой главный пример для младшего поколения. Не оставляйте спорт, приучая к нему и внуков. Обучайте домашней работе, любви к природе, животным и труду.
Дедушка – глава семьи, ориентир, которому следуют все домашние. Создайте правила и традиции семьи, и следуйте им сами.

Рассказывайте внукам о своем опыте преодоления трудностей и помощи другим. Оставайтесь интересными для молодых – интересуйтесь новостями и новинками. Продолжайте учиться и узнавать новое.
Именно сейчас у вас больше времени и знаний для того, чтобы дарить близким любовь и внимание.Дедушка – это папа «в квадрате». А значит, еще большая любовь, забота и уважение.Будьте здоровы и счастливы. В любом возрасте и статусе!

Источник

Posted in О многом, о разном... | No Comments »

« Previous Entries